Терапевтическая группа

"Искусство быть собой"

Практическое применение метода "Диалог с Голосами"  
в жизни и для жизни

 

«В мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх — это ты сам»                          А. Кадочников                                                                                                                                   

 

Эти встречи дадут вам новое понимание «кто Я?», своих привычных стратегий и твердое ощущение своей ценности.

 

Группа для тех, кто: 

стремится понять себя и причины возникновения проблем

хочет научиться управлять своими «проблемными» чертами характера

не ощущает собственной ценности в отношениях с людьми

мечтает избавиться от страха перед мнением окружающих 

желает раскрыть в себе новые грани характера

хочет чувствовать радость, вдохновение и смысл в том, что делает в жизни

Групповые занятия позволяют смоделировать жизненные ситуации,  увидеть себя и свои привычные стратегии поведения, которые приводят к сложностям в жизни.
 
Во время групповых встреч создаётся поддерживающее и заботливое пространство, в котором каждый участник сможет прожить и разрешить свои внутренние и внешние затруднения.

 

В результате групповых встреч:

Получите навыки управления собой в стрессовых и конфликтных ситуациях

У вас повысится эмоциональная устойчивость

Научитесь принимать себя и ощущать собственную ценность

Научитесь понимать себя, свои "сильные" и "слабые" стороны

Научитесь опираться на себя, на свое мнение

Получите навык разотождествления с чужими оценками  - снизите зависимость от мнения окружающих 

Откроете доступ к своему внутреннему природному источнику сил и уверенности

Научитесь давать себе поддержку в самые разные периоды жизни

Почувствуете прилив энергии и хорошего настроения
 

Ведущая группы:

Светлана Поднебесная (Айша)

Практический психолог

Врач

Сертифицированный специалист метода "Диалог с Голосами"

Автор программ по исцелению детских травм

Консультант по раскрытию внутреннего потенциала

Автор проекта "Свобода быть собой".
 

 

Время проведения встреч:

Встречи  проходят по средам
Время проведения с 19:00 до 22:00

 

Ближайшие встречи: 8,15, 23, 29 июля, 5 и 12 августа. 


Для участия в данной группе, вам предварительно необходимо созвониться с ведущей группы

 

Чтобы узнать ближайшую дату проведения занятия и записаться, необходимо позвонить по телефону :
 

 +7 916 814 55 04

 

Что мы будем делать:

Исследовать самих себя, свои стратегии в групповых и индивидуальных упражнениях.  Использовать различные психологические методики для обучения управлению собой. Обсуждать волнующие темы.


Для участия в занятиях необходимо:

Удобная, комфортная одежда, позволяющая свободно двигаться.
Ваше намерение познавать себя и трансформировать свой внутренний мир.


Методики работы:

Упражнения и медитации,  методы психологии субличностей, процессуальной терапии и телесно-ориентированной терапии,  дыхательные психотехники, мини-лекции,  элементы арт-терапии. 


Стоимость занятия 750 руб


Адрес проведения:

Метро Сокольники, улица Сокольнический Вал у, дом 48, психологический центр "Инсайт".

 

 
Для того, чтобы записаться на ближайшую встречу, необходимо

позвонить по телефону
+7 916 814 55 04 (Светлана) 
 
или написать на мейл podnebesnaya.s@gmail.com

 

©2015 Свобода быть собой

При перепечатке любых материалов с сайта активная ссылка на svetlanapodnebesnaya.ru обязательна.