Аудизапись онлайн-тренинга

Приручаем собственные эмоции

Шаг за шагом учимся управлять собой

 

 

Задаетесь ли вы такими вопросами?

sadКак научиться держать себя в руках?

sadКак перестать закатывать истерики?

sadКак прекратить идти на поводу собственных эмоций?

sadКак научиться управлять собой?

 

Ответы на эти вопросы вы получите на бесплатном онлайн-тренинге 

"Приручаем собственные эмоции"


Что мы будем делать на тренинге?

Чтобы эффективно управлять, необходимо хорошо разбираться в том, чем хотите управлять. В данном случае – эмоциями. Поэтому процесс обучения состоит из двух этапов.

Первый этап – навык осознания собственных эмоций.

Здесь вы узнаете:

Второй этап – учимся управлять эмоциями.

Здесь вы научитесь:

Ваши результаты после прохождения тренинга:

smileyВы начнете разрешать  проблемы, связанные с эмоциями

smileyВы освоите навыки выхода из нежелательных эмоций

smileyВы научитесь распознавать свои эмоции

smileyВы научитесь переключать себя с «минуса» на «плюс»

smileyВы узнаете, почему бесполезно и опасно подавлять эмоции.

smileyВы увидите, какую роль играют в нашей жизни эмоции.

smileyВы разберетесь, с чего нужно начинать процесс управления своими эмоциями.

 

Самый лучший способ решить проблему – это начать действовать!


Чтобы получить запись онлайн-тренинга, введите ваши имя и e-mail  в форме ниже и нажмите кнопку
«Получить запись!»

До встречи в эфире!

 

Светлана Поднебесная.

Консультант по раскрытию внутреннего потенциала.

Психолог, автор проекта "Свобода быть собой"